Bahaya Tidur Tengkurap Bagi Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui

Bahaya Tidur Tengkurap Bagi Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui

Bahaya Tidur Tengkurap Bagi Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui | Pada artikel kali ini kami akan share tentang Bahaya Tiduk Tengkurap Bagi Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui. Oleh karena itu bagi Anda yang biasa tidur tengkurang harus mengetahui bahwa kebiasaan tersebut tidak baik. Ingin tahu apa saja bahaya tidur tengkurap? Simak artikel kami berikut ini.


Tidak dapat dipungkiri bahwa tidur tengkurap merupakan posisi yang paling nyaman dan dapat mempermudah tidur nyenyak. Cara tidur begini tidak hanya dilakukan oleh orang yang masih berusia produktif, namun orang tua juga masih menggunakan cara ini untuk beristiraha sehariharai. Mungkin masih ada toleransi jika tidur tengkurap dilakukan tidak setiap hari, namun jika dilakukan secara terus menerus selama bertahun-tahun akan ada gangguan kesehatan yang Anda rasakan.  

Berikut Bahaya Tidur Tengkurap Bagi Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui:

1. Menyebabkan Sakit kepala

Tidur dengan cara tengkurang menyebabkan kepala menjadi miring dan liran darah tersendat. Maka tidak heran sakit kepala akan mengancam Anda.

2. Menyebabkan Pegal dan Nyeri

Tidur terngkurap akan menyebabkan nyeri dan pegal karena saraf-saaf yang ada pada tubuh dan juga pendarahan menjadi tidak lancar.

3. Meyebabkan Nyeri leher

Kepala yang miring akan menyebabkan leher terasa sakit.

4. Akan Merusak pusat saraf

Jika tidur dengan cara tengkuran terus menerus maka lama kelamaan aliran saraf akan terganggu, aliran darah menuju pusat saraf akan mengalami penyumbatan.

5. Akan Menghambat Sistem Pernafasan

Tidur dengan tengkurap akan menyebabkan pernafasan mengalami tekanan dan hal ini akan menimbulkan sistem pernafasan jadi terhambat dan dada terasa lebih berat dan nyeri ketika bangun dikeesokan harinya.

6. Akan Menyebabkan Terganggunya Ritme Jantung

Tidur tengkurap yang dilakukan selama bertahun tahun dapat menyebabkan jaringan dada terutama jaringan jantung terus menerus bekerja keras untuk memompa darah yang beisi oksigen untuk kemudian disebarkan keseluruh tubuh. 

7. Akan Menyebabkan Urat Terjepit

Seluruh tubuh manusia memiliki banyak urat yang sangat berhubungan dengan peredaran darah. Ketika seseorang tidur dalam keadaan tengkurap selama berjam jam tanpa mengubah posisi tidurnya maka semua urat yang ada ditubuh bisa menajdi terkilir.

Itulah Bahaya Tidur Tengkurap Bagi Kesehatan Yang Harus Anda Ketahui. Tips dari kami supaya Anda tidak tidur dengan cara tengkurap makan minumlah susu hangat dan sedikit jahe, hal ini ini akan menyebabkan Anda ngantuk lebih cepat dengan posisi terlentang. Semoga artikel kami bermanfaat.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Padang Pasir Dan Kenapa Padang Pasir Itu Kering

Apakah Padang Pasir Itu? sebuah padang pasir adalah sebuah tempat di mana bentuk kehidupan tertentu saja yang bisa bertahan hidup, sebab semua bentuk padang pasir berada dalam keadaan kekurangan uap air. ini berarti bahwa bentuk kehidupan yang cocok dengan suasana semacam ini hanyalah mahluk yang bisa bertahan hidup tanpa air atau hanya dengan sangat sedikit air. padang pasir
Baca selengkapnya

Bahaya Makan Sambil Berdiri Bagi Kesehatan Yang Harus Diwaspadai

Gambar
Bahaya Makan Sambil Berdiri Bagi Kesehatan Yang Harus Diwaspadai Bahaya Makan Sambil Berdiri Bagi Kesehatan Yang Harus Diwaspadai | Kalau sebelumnya saya memebahas tentang bahaya minums ambil berdiri, sekarang saya akan bahas bahaya makan sambil berdiri. Ingin tahu apa saja bahayanya? Simak artikel kami. Banyak keadaan yang menjadikan kita makan tidak duduk, seperti halnya kita makan makan kecil ketika berjalan. Namun kali ini makam sambil berdiri memang telah menjadi kebiasaan, apalagi kalau ada acara pesta tentu orang-oarang makan denagnberdiri. Memang banyak alasan mengapa oarang makan sambil berdiri,   makan sambil berdiri sering terlihata pada acara acara khusu yang dipenuhi undangan. Bahkan makan sambil berdiri bisa membuat suasan lebih hangat kalau diacara pesta. Namun dari semua kelebihan makan sambil berdiri, ternyata bahaya sangat merugikan tubuh kita. Berikut adalah Bahaya Makan Sambil Berdiri Bagi Kesehatan Yang Harus Diwaspadai: 1.        1. Akan Menyebabkan Asam Lambung
Baca selengkapnya

Cara Mengobati Klamidia Secara Alami

Gambar
Cara Mengobati Klamidia Secara Alami  Cara Mengobati Klamidia Secara Alami  | Pada artikel kali ini saya akan membahas tentang penyakit klamidia dengan menggunakan obat herbal Ace Maxs yang secara alami memiliki kandungan yang sangat sempurna untuk menyembuhkan penyakit klamidia.  Sebelum membahas tentang Ace Maxs, terlebih mari kita mengupas sedikit tentang penyakit klamidia. Penyakit klamidia merupakan penyakit menular seksual yang banyak terjadi di Indonesia.   Penyebab Chlamydia disebabkan oleh bakteri dan paling sering menyebar melalui vagina, seks oral, dan anal. Penyakit tersebut juga mungkin bagi seorang ibu untuk menyebarkan chlamydia kepada anaknya saat melahirkan. Sehingga dapat menyebabkan pneumonia atau infeksi mata serius pada bayinya. Gejala Tahap awal infeksi chlamydia sering menyebabkan sedikit atau tidak ada tanda dan gejala. Ketika tanda atau gejala terjadi, biasanya mulai 1-3 minggu setelah terkena Chlamydia. Bahkan ketika tanda dan gejala memang terjadi, s
Baca selengkapnya